「忘年会・新年会」二日酔いを防ぐために重要な3つのこと

忘年会シーズン真っ只中、二日酔いに苦しんでいる人多いですよね。もう多分、忘年会でお酒を飲んだほとんどの人が悩んでいます。僕もその一人でしたが、二日酔いすることはなくなりました。
是非とも参考にしてください。

1,お酒を飲む前にウコンの力/ヘパリーゼなどを飲む

ヘパリーゼ
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特に、ファインしじみウコン肝臓エキスは効果抜群。死ぬほどオススメします。
昔は、ウコンやヘパリーゼを飲んだら、ザコだなんて思ってた。自分のことを蔑んでいた。しかし、そんなことはもう気にする必要はないんじゃないかなと思う。別にそれを飲むことで、飲み会のモチベーションを下げるわけではないのです。
シンプルに次の日にしんどくなりたくない、それだけなのです。

2,頑張りすぎない

調子に乗って、一気飲みとかし過ぎないのは大切。ついついね調子乗り過ぎちゃうから、そんな時は、トイレに行って休憩しましょう。大きく深呼吸して戻ろう。

3,レモンサワーを飲む

というのは、アルコール度数低いお酒を飲もうということです。アルコール度数が低くて、自分が好きなお酒というのがレモンサワーなので、飲むのです。圧倒的にレモンサワーをオススメします。酸っぱくてビタミンC取れて最高ですね。調子乗って、アルコール度数高いお酒ばかり飲んだら、ダメです。あかんよ、ほんま。

最後に

とにかく大事なのは、お酒を飲む前にしっかりと対策をとることです。アルコール成分を分解できるものを取りましょう。これが一番効果あります。そしたら、お酒を飲んだとしても次の日しんどくならないです。